在宅ワークやリモートワークの普及により、どこにいても仕事ができる時代。外に出ることなく、家に居ながら働けるのは、とても便利で効率的なワークスタイルですよね！その一方で、 “長時間家にいることによってストレスが溜まりやすい” “歩くことも減り、運…